الخس علاج العديد من الامراض هل تعلمها!!!!

Lactuca sativa L

Common lattuce

Fam . Compositae .

الخس من الخضر الورقية و الذى يتم استهلاكة طازجا وله العديد من الفوائد الصحية وخاصة الاوراق

الفوائد الصحية لأوراق الخس :

١ – يتم استهلاك اوراق الخس طازجة او فى عمل السلاطات .

٢ – اكل اوراق الخس طازجة تعالج حلات الامساك المزمن و ذلك لاحتواءة على ألياف سليولوزية كما انها غنية بالفيتامينات والاملاح و الاملاح المعدنية .

٣ – اوراق الخس سريعة الهضم و مرطبة للمعدة وتعالج التهابات المعدة كما أنها مزيلة لحموضة المعدة .

الخس
الخس

٤ – التغذية على اوراق الخس فاتحة للشهية وايضا مدرة للبول و الطمث .

٥ – التغذية على اوراق الخس منبهة للقدرة الجنسية ورفع مستوى الخصوبة لكل من الرجال و النساء .

٦ – الغذاء على اوراق الخس مقوى للبصر والاعصاب .

٧ – تناول اوراق الخس مهداة للاعصاب وتساعد على منع الأرق ليلا .

٨ – تناول اوراق الخس طازجة تفيد جدا فى علاج حالات السعال .

٩ – تناول اوراق الخس يعطى احساس بالشبع لاحتواءة على نسبة عالية من الالياف .

١٠ – استخدام عصير اوراق الخس كدهان يعمل على نضارة بشرة الوجه و يساعد على تخفيف التهاب الجلد و الوقاية من اشعة الشمس الحارقة.

١١ – تناول اوراق الخس تعمل على خفض نسبة السكر بالدم كما تساعد على تقوية الشعيرات الدموية.

seemad.com

أضف تعليق

You cannot copy content of this page